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爱情中的依恋类型  

2011-11-18 06:37:02|  分类: 【智慧女人】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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爱情中的依恋类型-智慧女人心理学

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与幸福有个约定【情感美文】

 

在对爱情的体会上,有的人与恋(爱)人虽然相处中有磕磕碰碰,但总体感觉他们的爱情是甜蜜和稳定的,彼此间是值得相互信任的,所以感到爱情非常美满;有的人不愿意谈恋爱,即便是谈了恋爱也会很快分手,他(她)总是不愿意相信对方,而更愿意独来独往;而有的人总有一种矛盾的心理,自己深深地爱着对方,却总是感觉对方不是真的爱自己,或者总有一天要离开自己,因此而感到焦虑。

我们会对每日照顾自己生活起居、每天陪伴关爱自己的人产生一种依恋心理,仿佛一时一刻也不能与这个人分开。这种依恋程度,在童年时期表现为对父母的依恋;而在爱情中,则表现为对恋人的依恋。这种情绪依恋是与生俱来的,一旦我们所依恋的人离开,我们就会产生一种焦虑不安的情绪,被称为“分离焦虑”(也正因为有此情绪,很多人在恋爱中,无法把真正的爱与依恋区分开来)。 

心理学家布伦南认为,人们之所以处于不同的爱情关系中,很可能是由不同的童年经历造成的。人们总是按照自己在儿童早期的依恋经验(如果让妈妈离开婴儿一会儿再回来,有的婴儿表现出情绪稳定、积极。他们会因为妈妈不在而感到不安,但当妈妈回来之后就会更近地靠着她;有的婴儿会表现出焦虑,但当妈妈回来后,他们又会转过脸不理她;也有的婴儿,当妈妈回来时他们会显得很矛盾,既向妈妈靠近,又生气地拒绝与她接触),来建立后来的人际关系心理模式,再根据这样的模式来建立、维持或结束与他人的感情关系。

有一项对情侣的研究定义了安全型、回避型和矛盾型三种对情人的依恋方式,这些方式与儿童早期的依恋类型非常相似。

这已经是曹敏第10次来到调查公司了,她要雇用私家侦探查找丈夫不忠的证据。这次调查公司拒绝了她的要求,并建议她去看心理医生。

调查公司已经调查过多次,都没有发现她丈夫有不忠的证据。丈夫的活动很规律,每天都在单位上班,与他接触的女性都是工作上正常的交往,有时候回家晚一点,都是工作上的应酬,跟客户和朋友吃饭、喝酒,并没有任何可疑的迹象。调查人员将跟踪拍摄的录像带交给她,她却对调查的结果很不满意,坚持认为丈夫有问题,并要求继续调查。 

曹敏深深地爱着丈夫,但她总拿不准丈夫是不是真的爱她。当她看到丈夫和别的女人在一起说话,她心里就难受,总感觉有一天丈夫要甩掉她。

这是曹敏的第二次婚姻。第一次婚姻也是因为她感到不踏实,总是觉得丈夫不够爱自己而感到焦虑,结果丈夫受不了她的猜疑而与她离婚。

曹敏属于典型的矛盾型依恋,她常常处于一种对爱怀疑、拿不起、放不下的情感冲突中,导致一种不稳定、矛盾的心理状态。通常,矛盾型依恋的人总是觉得自己被误解、不受关注和赏识,认为自己的情人和朋友都不可靠,不愿意与自己建立持久的关系,他们担心恋人不是真正地爱自己,会离开自己。因此,他们一方面希望能与恋人极为亲近,但同时又对恋人的可信度持怀疑的态度。

与矛盾型依恋不同的是,回避型依恋者有惧怕亲密关系和拒绝信赖别人的倾向。他们往往在关系未能向好的方向转变之前就开始退缩,对爱情多疑和冷淡,认为别人不可靠或过分急于对爱情做出承诺,结果是他们觉得难以完全相信和依赖别人,只要有人试图在感情上亲近他们,他们就开始紧张。从根本上讲,他们在回避亲密的关系。

安全型依恋是一种稳定和积极的情绪联系,这种方式是以爱情关系中的关怀、亲密感、支持和理解为标志的。这种类型的人认为自己是友好、善良、可爱的人,也认为别人普遍是友好可靠和值得信赖的人,他们十分容易与其他人接近,总是放心地依赖他人和让别人依赖自己。一般说来,他们既不会过于担心被抛弃,也不怕别人在感情上与自己十分亲近。

无论我们自己的依恋方式属于哪一种,我们中的大多数人都希望能找到安全依恋型的人做自己的伴侣。正常和谐的恋爱关系难道不应该是充满安全感、信任感和满足感的吗?

大部分成人属于安全型依恋,回避型依恋和矛盾型依恋的人也不少。那么,在爱情中,你是属于哪种依恋型的呢? 

你是哪种依恋类型?

我们最初的依恋会通过影响我们与朋友、恋人的关系来起作用。下面三种说法中的哪一种描述了你的人际关系?

A:与别人亲密令我感到有些不舒服,我发现自己难以完全信任他们、难以让自己依赖他们。当别人与我太亲密时我会紧张,别人想让我更加亲密,这使我感到不舒服。 

B:我发现与别人亲密并不难,并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。我不担心被别人抛弃,也不担心别人与我关系太亲密。

C:我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与伴侣关系非常亲密,而这有时会吓跑别人。

答案:A是回避型,B是安全型,C是矛盾型。 

 

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