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女人要克服嫉妒心理  

2011-11-23 05:45:44|  分类: 【智慧女人】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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女人要克服嫉妒心理

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与幸福有个约定【情感美文】

 

1. 提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光,因此,应该不断提高自身道德修养,不断地开阔自己的视野,与人为善。

2. 正确认识嫉妒。认为嫉妒是对自己的否定,对自己是威胁,损害自己的利益,那就走进 误区了。

3. 客观评价自己。当嫉妒心理萌发时,能够积极主动地调整自己的意识和行为, 从而控制自己的动机。这就需要客观、冷静地分析自己,找差距和问题。

4. 见强思己。一个人不可能在任何时候都比别人强,人有所长也有所短。人固然应该喜欢自己、接受自己,但还要客观看待别人的长处,这样才能化嫉妒为竞争,才能提高自己。

5. 看到自己长处。聪明人会扬长避短,寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域,这 样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望,缩小与嫉妒对象的差距,从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

6. 经常将心比心。嫉妒,往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼,换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。

7. 转移注意力。积极参与各种有益的活动,嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。


    8. 学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够,他们能帮助你阻止嫉妒朝着更 深的程度发展。另外,可借助各种业余爱好来宣泄和疏导,如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。
 

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